Sport & Voeding
voor iedereen
Dit is EstPT
Jouw persoonlijke trainer en voedingscoach
Ben jij geïnteresseerd in sport en voeding maar weet je, door alle feiten en fabels, niet waar je moet beginnen? Al een tijdje lekker aan het trainen maar zijn de resultaten nog niet naar wens? Dan ben je precies op de juiste plek belandt!
Leer slim te trainen en word sterker, sneller én fitter door sport en voeding op maat. Mijn naam is Erik Stiger, CrossFit & Nutrition coach, en ik ondersteun je graag bij het behalen van jouw sportdoelen. Ervaar duurzame progressie op een manier die écht bij je past.
Producten
Met een combinatie van op maat gemaakte workouts en deskundig voedingsadvies gaan we doelen bereiken. Afvallen of bulken; fitter en sterker worden en gezonder leven. Begin vandaag nog aan je transformatie!
Iedereen op weg naar duurzaam resultaat
Je leert veel over jezelf door je lichaam uit te dagen. Want als je goed oplet, zie je hoe sport spiegelt wie je bent en hoe je denkt. Door te trainen merk je hoe je omgaat met verwachtingen, tegenslagen en successen. Het helpt je om goede gewoonten te ontwikkelen. En dat levert vervolgens wéér een heel scala aan positieve gevolgen op. Oftewel, trainen geeft resultaat. En wie wil dat nu niet?
Ik ondersteun je door middel van een persoonlijk solide trainingsplan. Of je nu net begint of al een tijdje bezig bent, mijn trainingen zijn op elk niveau te volgen. Je gaat zelf aan slag in de Open Gym of samen met mij tijdens personal training. Net waar jij behoefte aan hebt.
Het belangrijkste ingrediënt? Discipline en plezier! Wanneer je die twee met elkaar combineert, kan jij het beste uit jezelf en je training gaan halen.
Optimaal resultaat behalen? Sta dan niet alleen in de box maar ook in de keuken. Sport en voeding kunnen niet zonder elkaar. Geef je lichaam de brandstof die het nodig heeft.
Contact
