Nikki en ik bekijken een onderzoek waaruit je de conclusie zou kunnen trekken dat je van vlees eten slimmer wordt. Dat klinkt...

Veganisten tegenover carnivoren is ongeveer de grootste tegenstelling die er op dit ogenblik is op het gebied van voeding. Allereerst;...

Twee visies, één onderzoek. Nikki van Dertien Voeding en Beweging en ik gaan samen publicaties omtrent voeding met een open en kritische...

Ceteris Paribus……   Mijn vorige blogs hadden een redelijk wetenschappelijk karakter en daar ontkom je niet aan als je bezig bent met...

Wat gebeurt er nu eigenlijk in je lichaam bij inspanning? Sporten voelt heftig aan en dat hoort ook want er gebeurt een hoop zodra je een...

Soms zie je in het fitness-landschap door de bomen het bos niet meer. Je wordt maandelijks overspoeld met nieuwe manieren van trainen.  ...