top of page

Train slimmer.
Word sterker.

Voeding. Ga aan de slag met het ontwikkelen van een gezond voedingspatroon. Op een gezonde manier jouw doel bereiken, 

EstPT_voedingsbegeleiding.jpg
blog 4 pexels-mali-65175_edited.jpg

Waarschijnlijk ben jij, net als iedereen, gek op eten. En terecht. Helaas zijn er tegenwoordig een hoop fabels over voeding. Kies voor een patroon dat bij jou past, gericht op de lange termijn. Geen crashdieet, maar op een gezonde manier jouw doel bereiken!

Ga voor langdurig resultaat zonder crashdieet
ABBONNEMENTS VORMEN

1 maand

3 maanden

WAT JE KRIJGT

Online intake

Instellen systeem door EstPT

Wekelijkse online check-in

Online coaching

Beginmeting gewicht en vetpercentage

1 consult per maand

2 wekelijkse meting

Eindbespreking

Vitaal
€50,-
€118,-
check_donkergroen.png
check_donkergroen.png
Cross_donkergroen.png
Cross_donkergroen.png
Cross_donkergroen.png
Cross_donkergroen.png
Cross_donkergroen.png
Cross_donkergroen.png
MEEST GEKOZEN
Sterke start
€75,-
€185,-
check_donkergroen.png
check_donkergroen.png
check_donkergroen.png
check_donkergroen.png
Cross_donkergroen.png
Cross_donkergroen.png
Cross_donkergroen.png
Cross_donkergroen.png
Topvorm
€119,-
€297,-
check_donkergroen.png
check_donkergroen.png
check_donkergroen.png
check_donkergroen.png
check_donkergroen.png
check_donkergroen.png
check_donkergroen.png
check_donkergroen.png

Kies het pakket dat bij jouw situatie past.

voedingsprogramma,s
Extra opties bij jouw pakket
Doe het samen met je partner

Voeg een tweede account toe en synchroniseer de maaltijden die jullie samen eten.

20% korting op het 2e account
Rekenhulp voor thuis

Pas porties eenvoudig aan voor het hele gezin — snel en zonder gedoe.

Eenmalig €25,- extra
Wil je echt optimaal resultaat bereiken?
Combineer voedingsbegeleiding met training.

Elke dag lekker eten,
zonder gedoe.

Jij kiest je eigen maaltijden uit meer dan 1.700 recepten afgestemd op jouw macro's. De app regelt  automatisch een boodschappenlijst voor je. 

 

De app houdt rekening met intoleranties en allergieën en je kunt de producten die je niet lust uitsluiten of vervangen

icon_recepten.png
1700 recepten

Keuze genoeg voor ontbijt, lunch en diner

icon_snel-klaar.png
Snel klaar

Ontbijt & lunch in 5 min, diner in 20 min op tafel

icon_boodschappenlijst.png
Boodschappenlijst

Automatisch gegenereerd

voor de hele week

icon_op-maat.png
Volledig op maat

Jouw doel, jouw plan
 

Iedereen op weg naar duurzaam resultaat •

Box jump icoon.jpg

Combineer voeding met training voor optimaal resultaat.

REVIEWS

Wat anderen denken over EstPT voedingsbegeleiding.

Na enorme vermoeidheid na een periode intensiever sporten, 3 maanden voedingsbegeleiding gehad van Erik. Dit heeft geresulteerd in voldoende energie en zin om m'n trainingschema weer op te pakken. In de tussentijd neemt Erik voldoende tijd om te checken hoe t gaat en eventuele aanpassingen te doen in t eetschema.
Aanrader dus als je meer uit je trainingen wilt halen!

CH

Personal training • 3 maanden

Carlien de H.

Erik heeft me heel goed geholpen met m’n rugblessure. Ik had elke week een uurtje personal training van Erik en hij had de trainingen altijd goed voorbereid.

BP

Personal training • 3 maanden

Bob P.

Samen werken.jpg

Ben jij klaar om samen aan de slag te gaan?

Neem contact op en stel vrijblijvend je vraag.

Bedankt voor je reactie. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op!

bottom of page