top of page

Trainingsschema

Novice

✔ Intake
✔  60 minuten assessment en kracht- en conditietesten bij CrossFit Dordrecht (andere locatie kan in overleg)
✔  Trainingsadvies
✔  Trainingsschema voor 13 weken
Jij...
✔ hebt de techniek van de oefeningen onder de knie
✔  hebt nog niet eerder met een schema getraind
✔  bent bereid om 2 á 3x per week extra open box te trainen
 

Vul hieronder jouw gegevens in en ik neem z.s.m. contact met jou op voor het maken van een afspraak voor het assessment.

Bedankt voor je aanvraag! Je ontvangt binnen 48 uur een reactie.

bottom of page