top of page
Trainingsschema
RX
✔ Online intake
✔ Trainingsschema voor 13 trainingen
✔ 3 van de 4 onderdelen kan je binnen een uur Open Box doen tenzij je de warming-up voor Open Box doet
Jij...
✔ hebt de techniek van oefeningen onder de knie
✔ weet jouw statistieken (1RM's, max unbroken reps gymnastics, piekwattage's op de machines)
✔ wil heel gericht trainen voor resultaat
✔ bent bereid om 3x per week extra te trainen in de Open box
bottom of page